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1.为了更好地让大家知道1000千卡中有多少食物，你可以学习食物交换的概念。2.我们将食物分为几个类别，每个类别的热量约为90千卡。3.90千卡的能量包括大约半粒谷物，即25克。4.例如，一块面包、半拳头大小的馒头或米饭。5.500克蔬菜相当于一公斤蔬菜；约130毫升牛奶；一个鸡蛋，大约50克；肉重约50克，是一块或两块肉；豆类大约是25克大豆和黑豆，100克豆腐，或300-400毫升豆浆；200克水果算一份。6.上述每份的热量为90千卡，1000千卡相当于约11份。7.通过这种方式，您可以将11块材料排列并组合在一起，总计约1000千卡。本文最后希望对您有所帮助。...
2023-05-31
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卤驴肉要注意火候的把控，驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，而且驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉都高，而脂肪却比它们低，具有健胃强筋，补虚通乳，壮阳益肾之功效。相对而言，驴肉性味甘酸，有补血、益气之功效，可治疗劳损、风眩、心烦等症，特别是治老年劳损效果良好。点评：...
2023-02-21
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鸡胗洗净放盐抓均匀淹半小时以上，也可以早上淹上中午在做。锅里加适量水烧开（大概三分之一锅）加入生姜片、花椒粒、干辣椒、香叶、冰糖、老抽、料酒。把淹好的鸡胗沥干水分倒入汤汁中小火煮45分钟，鸡胗就卤好了。等鸡胗放凉以后配上料汁吃起来更美味。点评：...
2023-02-21
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卤牛肉通常需要用到的五香料包括八角、花椒、草果、香叶和陈皮。1、卤牛肉需要的五香料有：八角、草果、桂皮、小茴香、陈皮、香叶、花椒、豆蔻等。另外八角和桂皮的主要作用，是帮助去除牛肉的颤腥味，能够更好的提升牛肉的清香。2、牛肉(拼音:iúròu)，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。点评：这篇文章介绍了牛肉的来源、分类以及卤牛肉需要的五香料和它们的作用，内容详实，图片配合得很好，描述清晰，深入浅出，很有吸引力。...
2023-02-21
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可以，牛霖肉可以用来做卤牛肉。1、牛霖肉可以做卤牛肉。因为这个部位的肉肉质较嫩，筋少，只有薄薄的两片，剔除筋后，肉呈大块状，易于成型，因此在烹制菜肴时这块肉用途较广，可以用来卤牛肉。2、牛霖，学名“膝圆”。膝，即牛的膝盖的位置，又因为这块肉的自然形状是圆的，又被厨师们称为“和尚头”。牛霖，含有丰富的蛋白质、维生素b族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。点评：这篇文章介绍了牛霖肉的特点、功能及用途，内容详实，表达清楚，还配有图片，对读者的理解有很大的帮助。文章内容有条理，语言流畅，可见作者精心准备，值得肯定。...
2023-02-21
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卤牛肉要用新鲜的牛肉，洗净后放入清水中浸泡，然后加入适量的盐、料酒、葱姜蒜、八角、桂皮、花椒等调料，搅拌均匀，再放入锅中炒熟即可。卤牛肉要不干不柴应该选择有筋或白色筋膜、肥瘦相间的牛肉，如牛腩肉、腱子肉、腰板肉、弓口肉、胸口肉、外脊肉制作，这类肉最适合炖食，炖好以后肉质软烂鲜嫩。卤牛肉是指用卤的方法处理出来的牛肉，煮熟煮逶后，颜色棕黄，表面有光泽，无糊焦，不牙碜，酱香味浓，可口。点评：这篇文章详细介绍了卤牛肉的制作过程，以及卤牛肉的特点。文中提到，最适合制作卤牛肉的肉类有牛腩肉、腱子肉、腰板肉、弓口肉、胸口肉、外脊肉，卤牛肉煮熟后颜色棕黄，表面有光泽，无糊焦，不牙碜，酱香味浓，可口。总的来说，文章内容细致完整，可以作为参考。...
2023-02-21
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1.首先，将牛肉洗净，切成小块；2.然后，将牛肉放入清水中，加入适量的盐、料酒、姜片、葱段、八角、桂皮等调料，煮滚；3.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的醋，煮滚；4.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的白糖，煮滚；5.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的花椒，煮滚；6.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的芝麻油，煮滚；7.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的香菜，煮滚；8.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的蒜苗，煮滚；9.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的辣椒，煮滚；10.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的香菜，煮滚；11.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的花椒，煮滚；12.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的酱油，煮滚；13.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的香油，煮滚；14.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适量的香菜，煮滚；15.将煮滚的牛肉捞出，放入清水中，再放入适要想卤牛肉吃着肉不老要先用大火烧开转小火，加锅盖焖煮半小时，关火自然放凉，让肉块一直泡在汤中。数小时后再次将汤烧开一会儿，关火自然放凉。数小时后再次将汤烧开一会，捞出肉块。如果牛肉切的很大，中途可以用筷子插入，查看是否成熟，如果有血水冒出，就说明没有成熟，也不要卤的过头，否则吃起来非常的硬。点评：这是一个很好的卤牛肉的做法，可以保证肉质柔嫩可口。要求加盖焖煮半小时，中途可以用筷子插入查看是否成熟，但不要卤的过头，否则吃起来会很硬。整个过程操作简单，结果也不错。...
2023-02-21
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卤牛肉可以用牛腩肉、牛里脊肉、牛腱肉、牛肋条肉等制作。1、卤牛肉除了腱子肉还可以用牛里脊肉。因为牛里脊肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称，所以可以选择用牛里脊肉来卤牛肉。2、牛（拉丁学名：bovie），属牛族，为牛亚科下的一个族。染色体数为56的野牛、60的黄牛和58染色体的大额牛，杂交有可育后代，为哺乳动物，容易发生罗伯逊易位（丝粒融合）改变染色体数降低生育率，草食性，部分种类为家畜（包含家牛、黄牛、水牛和牦牛）。体型粗壮，部分公牛头部长有一对角。牛能帮助人类进行农业生产。点评：这段文字讲述了牛的特征和用途，以及卤牛肉可以用牛里脊肉做的原因，内容非常详细，表达清晰，文字中配有一张牛的图片，更加形象生动，值得肯定。...
2023-02-21
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可以，卤牛肉可以冷冻保存，但是要注意保存的时间不要太长，以免变质。1、卤牛肉可以冷冻，放入冰箱冷藏能保存一周，时间长即使不坏出盐卤食用起来口感特差。如果要是想保存1--30天的话就切好形状，每份多少单独包装然后放到冷藏，煮面的时候烫一下。2、卤牛肉是指用卤的方法处理出来的牛肉，煮熟煮逶后，颜色棕黄，表面有光泽，无糊焦，不牙碜，酱香味浓，可口。卤牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。点评：这是一篇关于卤牛肉的介绍性文章，第一段介绍了卤牛肉的冷冻保存方法，第二段介绍了卤牛肉的特点和功效，文章内容简洁明了，结合图片，对卤牛肉的介绍更加生动形象。...
2023-02-21
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卤牛肉卤好后，可以将其放入密封的容器中，放入冰箱冷藏保存，可以保存2-3天。1、在高温季节，可以将卤牛肉切片后密封好，放置于冰箱的冰冻室或者是冷藏室；非高温季节，可以密封后放在常温下保存。不过，为了食品的安全，建议放冰箱为佳。2、卤牛肉是指用卤的方法处理出来的牛肉，煮熟煮逶后，颜色棕黄，表面有光泽，无糊焦，不牙碜，酱香味浓，可口。牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%，落后于猪肉（38%）和家禽（30%），美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。点评：这篇文章提供了关于卤牛肉的保存方法和特性介绍，内容比较全面，提供了一张图片来说明卤牛肉的外观，描述也比较清晰，可以给读者提供参考。...
2023-02-21
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卤牛肉一般用牛腩肉或牛腱肉。牛前腱。卤牛肉即用卤肉的方法处理的牛肉，详细制法各地各家各有不同。卤牛肉因其风味极佳，广受喜爱。卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。点评：这篇文章介绍了卤牛肉的制作方法和风味，并表明它可以适量食用以减肥。文章内容详实，图片也很直观，很好的介绍了卤牛肉的美味。...
2023-02-21
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一般情况下，剁开的猪蹄要卤2-3小时，直到猪蹄变软为止。剁开的猪蹄要卤两个小时以上。如果是前蹄，并且是蹄子不算太老的化，卤2个小时即可。猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。猪蹄是经常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。点评：这篇文章比较详细地介绍了猪蹄的烹调方法，以及它的营养特点。除此之外，文章中还提供了一张精美的图片，更加形象地展示了猪蹄的烹调过程，值得肯定。...
2023-02-21
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卤好的猪蹄可以放在冰箱里，最好放在一个密封的容器里，以免受到其他食物的污染。如果要长期储存，可以将其冷冻起来，这样可以保持其新鲜度。1、卤好的猪蹄，可以直接使用保鲜膜进行冷藏保存即可。这样对于猪蹄要有很高的营养价值，能够给人体提供一定的胶原蛋白，起到延年益寿美容养颜的效果，有很好的保健作用。2、猪蹄，是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄。在华人世界中，猪蹄是经常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。点评：这篇文章介绍了猪蹄的营养价值和保健作用，以及烹饪方法，文字描述清楚，让人一目了然，有助于更好的了解猪蹄的食用方式。另外，文章还配有图片，更能让读者更直观的了解猪蹄的外观，内容翔实，值得肯定。...
2023-02-21
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卤汤可以放入冰箱保存，但是要注意不要放太久，最好在一两天内吃完。1、购买后的散装熟食应尽量减少存放时间，及时食用。需要改刀后食用的熟食，应在食用前即时改刀，不应在改刀后长时间进行保存。未食用完的熟食应冷藏保存，保存时应注意生熟食品分层放置(熟上生下)，且存放在容器中或用保鲜膜包好，避免在存取、摆放的过程中交叉污染。2、食用前重新加热：避免食用隔夜或者长时间储存的熟食，存放时间过长的熟食容易孳生病菌即使需要食用，应首先以感观辨别熟食没有变质，再加热到中心温度70℃以上(烧透)并维持3分钟左右，通过高温杀灭熟食中可能存在的细菌。点评：这段文字提供了有关购买和存放散装熟食的安全操作建议，比如及时食用，改刀后食用，冷藏保存，分层放置，加热到70℃以上，等等。这些建议都很有必要，能够有效预防食品中毒，保障我们的身体健康。...
2023-02-21
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可以尝试加入一些酸性的调料，比如醋、柠檬汁或者苹果醋，以减少卤味的咸味。也可以加入一些甜味的调料，比如糖、蜂蜜或者果汁，以平衡卤味的咸味。卤味卤得太咸了可以放土豆片，土豆能吸收盐分，还不损坏汤的原味，可以去皮切成片，一分钟放一片直到汤的咸度适宜。还可以加糖，甜味可以中和咸味，还能让咸味变得比较柔和。卤水是中国粤菜、川菜以及许多小吃中常用的一种调味料。所用材料有花椒、八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、沙姜、姜、葱、生抽、老抽及冰糖等多种，制数小时即可制成。点评：这篇文章介绍了如何调整卤味的咸度，以及卤水的制作原料和制作方法，内容详实，思路清晰，文字表达流畅，图片也相当生动，非常值得学习。...
2023-02-21