清肠胃吃什么水果好（清肠胃可以吃什么）-云顶国际集团
时间: 2023-05-28 03:33:04 百科小知识
1. 梨：梨具有清热润肺、生津止渴、清肠胃等功效，能够帮助调节肠道功能，增强肠道蠕动。
2. 葡萄：葡萄是一种富含纤维素的水果，有助于清理肠道垃圾和毒素，促进肠道蠕动。
3. 西瓜：因其含水量极高，西瓜有助于清洗肠道，促进代谢废物的排泄，促进身体内部清洗。
4. 桃子：桃子中含有多种有益成分，如果酸、膳食纤维等，能够帮助消化，促进肠道蠕动。
5. 猕猴桃：猕猴桃中的维生素c含量高，在清洁肠道的同时，还能够提高身体免疫力，预防感冒等疾病。
6. 香蕉：香蕉中富含钾元素和膳食纤维，能够舒缓肠胃，促进肠道蠕动，帮助消化。
